Các cách giúp ngăn ngừa bệnh vảy nến bùng phát hiệu quả. Xem ngay!

Vảy nến là bệnh mạn tính, đến nay vẫn chưa có thuốc chữa khỏi hoàn toàn. Nhiều người mắc vảy nến nhưng không biết làm thế nào để kiểm soát các triệu chứng và ngăn ngừa bệnh bùng phát, khiến họ cảm thấy tự ti, chán nản, thậm chí trầm cảm. Vậy có cách nào giúp ngăn ngừa bệnh vảy nến bùng phát hay không? Hãy cùng tìm hiểu câu trả lời trong bài viết dưới đây nhé!

Nguyên nhân gây bệnh vảy nến

Nguyên nhân gây bệnh vảy nến đến nay vẫn chưa được tìm ra tuy nhiên các chuyên gia cho rằng, vảy nến được hình thành do sự suy yếu, rối loạn của hệ miễn dịch.

Hệ miễn dịch giúp bảo vệ cơ thể trước các tác nhân gây hại như vi khuẩn, virus,... Tuy nhiên, khi hệ miễn dịch bị suy yếu, rối loạn thì không những không bảo vệ được cơ thể mà đặc biệt là nhận diện nhầm những tế bào của cơ thể là tác nhân lạ, do đó sinh ra phản ứng tấn công, phá hủy chúng. Trong bệnh vảy nến, đó là các tế bào da. Điều này khiến các tế bào da bị rút ngắn thời gian sống, chết đi quá nhanh, quá trình chết tế bào cũng vì thế mà bị rối loạn, các tế bào da chết tích tụ lại tạo thành mảng vảy nến.

Vảy nến là tình trạng bệnh lý phổ biến

Vảy nến là tình trạng bệnh lý phổ biến

Ngoài ra, bệnh vảy nến cũng có thể được hình thành do các yếu tố sau:

- Yếu tố di truyền: Theo nghiên cứu, bệnh vảy nến do di truyền chiếm tới 12,7% (theo Huriez), 29,8% (theo Bolgert). Trường hợp cả cha và mẹ đều mắc vảy nến thì khả năng con bị bệnh là 40%.

- Môi trường sống: Sự ảnh hưởng của môi trường sống xung quanh cũng chứa đựng các nguy cơ gây nên bệnh vảy nến. Các tác nhân như hóa chất độc hại, môi trường bị ô nhiễm, nguồn nước không hợp vệ sinh sẽ khiến cho da rất dễ bị dị ứng khi tiếp xúc phải.

- Nhiễm khuẩn: Các ổ vi khuẩn khu trú do bệnh lý (viêm mũi họng, viêm amidan,…) hoặc do các nguyên nhân khác có ảnh hưởng tới sự phát sinh bệnh vảy nến.

- Yếu tố tâm lý: Căng thẳng, mệt mỏi hay stress là nguyên nhân khiến cho bệnh vảy nến phát triển.

- Rối loạn chuyển hóa: Sự rối loạn trong quá trình chuyển hóa của cơ thể, nhất là chuyển hóa đường, đạm có liên quan đến việc hình thành nên bệnh vảy nến.

- Rối loạn nội tiết: Bệnh vảy nến có liên quan đến yếu tố nội tiết trong cơ thể. Cụ thể, tình trạng bệnh thường nhẹ hơn trong thời kỳ mang thai, tuy nhiên các triệu chứng sẽ trở nên trầm trọng hơn sau khi sinh.

- Do dùng thuốc: Các thuốc kháng sinh, thuốc tiểu đường nếu sử dụng không đúng cách sẽ có nguy cơ gây nên bệnh vảy nến.

>>>XEM THÊM: Bệnh viêm khớp vảy nến có nguy hiểm không?

Biến chứng nguy hiểm của bệnh vảy nến

Nếu không điều trị kịp thời, người bệnh vảy nến có thể gặp một số biến chứng nguy hiểm. Biến chứng thường gặp là viêm khớp và đỏ da toàn thân. Cụ thể:

Viêm khớp

Xảy ra ở tất cả các khớp. Các cơn kịch phát của khớp thường xảy ra cùng lúc. Biểu hiện là viêm cứng cột sống, viêm đa khớp (nhất là khớp liên đốt xa các ngón),... nếu tiến triển kéo dài có thể dẫn đến cứng khớp, biến dạng khớp.

Đỏ da toàn thân

Là hồng ban tróc vảy chiếm toàn bộ hay gần hết diện tích da, không chừa da lành, thường ngứa,…

Ngoài ra, người bị vảy nến có thể làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh lý sau:

- Ít gặp hơn như chàm hóa, bội nhiễm và ung thư da (hiếm gặp).

- Tăng nguy cơ ảnh hưởng đến thị lực như viêm kết mạc, viêm bờ mi và viêm màng bồ đào.

- Tiểu đường tuýp 2: Bệnh vảy nến càng nặng, khả năng mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 càng cao.

- Huyết áp cao: Tỷ lệ bị huyết áp cao cao hơn đối với những người mắc bệnh vảy nến.

- Bệnh tim mạch: Người bị vảy nến có nguy cơ mắc các bệnh tim mạch như nhịp tim không đều, đột quỵ, cholesterol cao và xơ vữa động mạch cao gấp đôi so với người bình thường.

- Các bệnh tự miễn khác: Các bệnh celiac, xơ cứng và bệnh viêm ruột có khả năng cao bị bệnh vảy nến tấn công.

- Bệnh Parkinson: Tình trạng này có nhiều khả năng xảy ra ở những người mắc bệnh vảy nến.

- Bệnh thận: Người bị vảy nến nặng cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh thận.                        

Vảy nến là bệnh ngoài da thường gặp, mạn tính, biểu hiện lâm sàng khá đa dạng. Tuy nhiên do nguyên nhân khá phức tạp nên điều trị cũng gặp một số khó khăn. Một số trường hợp bệnh lành tự nhiên nhưng thường tái phát.

>>>XEM THÊM: Người mắc vảy nến có nên lập gia đình?

Các cách ngăn ngừa bệnh vảy nến bùng phát hiệu quả

Các triệu chứng của bệnh vảy nến có thể bùng phát rồi thuyên giảm nhưng không có cách chữa khỏi tình trạng này. Cách tốt nhất để ngăn ngừa triệu chứng là tránh các tác nhân kích hoạt. Điều quan trọng là xác định các yếu tố cụ thể làm cho triệu chứng của bạn trở nên tồi tệ, từ đó tìm cách hạn chế chúng. Dưới đây là một số điều bạn có thể làm để ngăn ngừa bệnh vảy nến bùng phát:

Giảm căng thẳng

Những căng thẳng hàng ngày của cuộc sống có thể tác động tiêu cực đến bất cứ ai, nhưng chúng đặc biệt gây khó khăn cho những người mắc bệnh vảy nến. Cơ thể có xu hướng phản ứng viêm với tình trạng căng thẳng, từ đó gây ra sự bùng phát bệnh vảy nến. Do vậy, với người mắc vảy nến, điều quan trọng là giảm căng thẳng trong cuộc sống càng nhiều càng tốt. Dưới đây là một vài phương pháp hữu ích:

- Tâm lý trị liệu: Bạn có thể cảm thấy thư giãn hơn sau khi nói chuyện với một nhà trị liệu về tình trạng và bất kỳ yếu tố nào khác có thể gây ra căng thẳng trong cuộc sống.

 Giảm căng thẳng giúp cải thiện triệu chứng bệnh vảy nến

Giảm căng thẳng giúp cải thiện triệu chứng bệnh vảy nến

- Yoga: Yoga thúc đẩy thư giãn tâm trí và cơ thể, giúp giảm căng thẳng.

- Thiền: Thiền hoặc tập các bài tập thở sâu có thể giúp giảm căng thẳng.

Tránh một số loại thuốc

Một số loại thuốc có thể can thiệp vào phản ứng tự miễn của cơ thể và gây viêm, từ đó kích hoạt bệnh vảy nến. Những loại thuốc này bao gồm:

- Lithium được sử dụng để điều trị rối loạn tâm thần, chẳng hạn như trầm cảm.

- Thuốc chống sốt rét như chloroquine và hydroxychloroquine được sử dụng để ngăn ngừa bệnh sốt rét.

- Inderal được sử dụng để điều trị huyết áp cao.

- Indomethacin - một loại thuốc chống viêm không steroid dùng để điều trị viêm khớp.

Hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn về bất kỳ loại thuốc kê toa hoặc thuốc không kê đơn nào bạn đang dùng. Bác sĩ có thể chuyển sang loại thuốc khác hoặc thay đổi liều lượng nếu họ nghi ngờ thuốc gây ra sự bùng phát bệnh vảy nến. Đừng ngừng thuốc mà không nói chuyện với bác sĩ trước, ngay cả khi bạn tin rằng thuốc đó gây ra bùng phát.

Ngăn ngừa thương tích da

Chấn thương da có thể kích hoạt bệnh vảy nến ở một số người. Điều này được gọi là hiện tượng Koebner. Chấn thương da phổ biến gây ra bệnh vảy nến bao gồm cháy nắng và trầy xước.

 Hãy thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài trời để bảo vệ da khỏi vảy nến

Hãy thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài trời để bảo vệ da khỏi vảy nến

Chăm sóc tốt cho làn da của bạn có thể giúp ngăn ngừa các loại chấn thương. Khi thực hiện những hoạt động có thể gây tổn thương da, bạn luôn phải thực hiện các biện pháp phòng ngừa bổ sung, bao gồm:

- Sử dụng kem chống nắng và đội mũ khi dành thời gian bên ngoài.

- Mặc áo dài tay và đeo găng tay khi làm vườn.

- Thận trọng khi tham gia các hoạt động ngoài trời.

Tránh nhiễm trùng

Nhiễm trùng được biết là yếu tố kích hoạt bệnh vảy nến vì chúng gây căng thẳng cho hệ thống miễn dịch, dẫn đến phản ứng viêm. Viêm họng có liên quan đến sự khởi phát của bệnh vảy nến thể giọt, đặc biệt là ở trẻ em. Bên cạnh đó, bệnh vảy nến cũng có thể bùng phát sau khi bạn bị đau tai, viêm amidan, nhiễm trùng đường hô hấp hoặc da.

Điều quan trọng là tìm cách điều trị ngay khi nghi ngờ mình bị nhiễm trùng. Nếu bạn có một vết thương ngoài da, chẳng hạn như vết cắt hoặc vết thương, hãy đảm bảo làm sạch đúng cách và giữ kín để tránh nhiễm trùng. Các cách khác để ngăn ngừa nhiễm trùng bao gồm:

- Rửa tay thường xuyên.

- Tránh dùng chung đồ ăn, thức uống hoặc dụng cụ ăn uống với người khác.

- Hạn chế tiếp xúc với những người bị bệnh, đặc biệt là trẻ em.

Xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh

Bị béo phì hoặc thừa cân làm cho các triệu chứng bệnh vảy nến tồi tệ hơn. Vì vậy, điều quan trọng là kiểm soát cân nặng của bạn bằng cách tập thể dục và xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh. Nếu gặp rắc rối, bạn có thể tìm đến các chuyên gia dinh dưỡng để được hỗ trợ, họ sẽ lên thực đơn các thực phẩm và liều lượng phù hợp giúp bạn giảm cân.

Một số loại thực phẩm gây viêm trong cơ thể, có thể kích hoạt các triệu chứng bệnh vảy nến ở một số người. Bên cạnh đó, cũng có các thực phẩm khác giúp giảm viêm và ngăn ngừa vảy nến tái phát.

Thực phẩm có thể gây viêm bao gồm: Thịt đỏ, sữa, thực phẩm giàu chất béo, thực phẩm chế biến, đường tinh chế, trái cây có múi,…

Thực phẩm có thể làm giảm viêm bao gồm: Cá béo, chẳng hạn như cá hồi và cá ngừ; Các loại hạt, chẳng hạn như hạt lanh, óc chó và hạnh nhân; Rau lá xanh, như rau bina và cải xoăn.

>>>XEM THÊM: Hướng dẫn cách chăm sóc da cho người mắc vảy nến

Sử dụng sản phẩm thảo dược giúp hỗ trợ điều trị, ngăn ngừa bệnh vảy nến tái phát an toàn, hiệu quả

Trên đây là một số cách giúp ngăn ngừa vảy nến bùng phát mà bạn có thể tham khảo. Hiện nay, vảy nến không thể khỏi hoàn toàn, bệnh sẽ có thời kỳ thuyên giảm và bùng phát. Do đó, hạn chế các tác nhân kích thích là hết sức quan trọng và cần thiết. Đặc biệt, cần có một phương pháp giúp tác động toàn diện vào các mục tiêu điều trị vảy nến hiện nay, đó là:

- Mục tiêu trước mắt: Giảm các triệu chứng bao gồm: Ngứa ngáy, các tổn thương da đỏ, bong tróc vảy, sưng đau khớp, mệt mỏi,…

- Mục tiêu lâu dài: Cần phòng tránh các biến chứng nguy hiểm do bệnh vảy nến gây ra. Cùng với đó, tăng cường khả năng miễn dịch, làm giảm sự cố nhận diện nhầm mô, cơ quan của hệ miễn dịch, giúp đẩy lùi và phòng ngừa tái phát bệnh vảy nến.

Hiện nay, các chuyên gia đánh giá cao việc sử dụng thảo dược thiên nhiên, vitamin và khoáng chất trong hỗ trợ điều trị các bệnh vảy nến vì có thể đáp ứng được cả 2 mục tiêu trước mắt và dài hạn. Nhiều loại thảo dược đã được nghiên cứu có tác dụng chống tự miễn, điều hòa miễn dịch, chống viêm, rất an toàn với cơ thể. Đây là một trong những giải pháp an toàn và hiệu quả, có thể sử dụng lâu dài mà không gây tác dụng phụ.

“Kim Miễn Khang và Explaq” là bội đôi sản phẩm như thế, đáp ứng đủ mục tiêu điều trị bệnh vảy nến mà không cần lo về tác dụng phụ, người bệnh khi dùng không hề mệt mỏi, các chức năng gan thận được đảm bảo và tăng cường.

Kim Miễn Khang là sản phẩm có nguồn gốc thiên nhiên với thành phần chính là cây sói rừng - có tác dụng hoạt huyết, giảm đau, khu phong trừ thấp, tiêu viêm giải độc. Đặc biệt, sói rừng còn có tác dụng chống tự miễn rất hiệu quả. Từ đó giúp giải quyết phần nào nguyên nhân gây bệnh và mục tiêu kiểm soát ổn định bệnh tránh tái phát. Bên cạnh đó, sản phẩm còn kết hợp cùng các thảo dược quý như: Cao nhàu, cao bạch thược, cao hoàng bá, cao thổ phục linh, chiết xuất nhũ hương, L-Carnitine Fumarate,... giúp giảm đau, tiêu viêm, kháng khuẩn, tăng cường khả năng miễn dịch. Từ đó, đạt được mục tiêu giúp giảm các triệu chứng của bệnh vảy nến. Do vậy, Kim Miễn Khang là công thức giúp giải quyết được 2 mục tiêu điều trị bệnh vảy nến là kiểm soát triệu chứng và ngăn ngừa bệnh tái phát.

   Kim Miễn Khang giúp cải thiện vảy nến hiệu quả

Kim Miễn Khang giúp cải thiện vảy nến hiệu quả

Kem bôi Explaq chứa chitosan có tác dụng chống oxy hóa, kháng khuẩn, ức chế sự chết tế bào. Đặc biệt khi kết hợp với các thảo dược khác như: Phá cổ chỉ, ba chạc, lá sòi, MSM, dầu dừa,... có tác dụng kháng khuẩn, làm sạch da, tái tạo vùng da bị tổn thương, nhanh liền sẹo,... chitosan đóng vai trò như chất dẫn dược chất đến đích, điều chỉnh sự phân bố của dược chất giúp tăng cường tính thấm qua da, làm trơn, mịn, bảo vệ da tránh các tác động của môi trường. Do đó kem bôi thảo dược Explaq vừa có tác dụng chống viêm, giảm ngứa, đặc biệt kéo dài chu kỳ sống của tế bào, nhờ đó mà tác động toàn diện lên bệnh vảy nến. Bệnh sau khi được kiểm soát triệu chứng sẽ ổn định, không tái phát.

 Kem bôi da dược liệu Explaq giúp cải thiện triệu chứng vảy nến an toàn, hiệu quả

Kem bôi da dược liệu Explaq giúp cải thiện triệu chứng vảy nến an toàn, hiệu quả

Sự ra đời của bộ đôi “trong uống - ngoài bôi” Kim Miễn Khang và Explaq là niềm vui dành cho những người mắc vảy nến. Đây được xem là giải pháp toàn diện và tối ưu, vừa giúp kiểm soát triệu chứng và phòng ngừa tái phát hiệu quả.

Kinh nghiệm chiến thắng bệnh vảy nến của nhiều người

Từ khi ra đời, bộ đôi sản phẩm Kim Miễn Khang và Explaq đã mang lại niềm vui cho nhiều người mắc bệnh vảy nến. Tiêu biểu như:

Anh Trần Bảo Quốc (trú tại số 24 Đại lộ 3, Phường Phước Bình, Quận 9, TP Hồ Chí Minh – SĐT: 093.7957.315) làm nghề sửa xe, thường xuyên tiếp xúc với dầu nhớt. Hơn 2 năm nay, anh đau khổ vô cùng vì bị vảy nến da đầu. Dù đã đi khám nhiều nơi, uống và bôi nhiều loại thuốc từ tây y đến đông y nhưng tình trạng không thuyên giảm. Nhưng niềm vui đã đến khi chỉ sau 2 tháng dùng Kim Miễn Khang và Explaq, tình trạng vảy nến da đầu của anh đã cải thiện rất tích cực.

 Anh Quốc đã cải thiện vảy nến da đầu nhờ sử dụng Kim Miễn Khang và Explaq

Anh Quốc đã cải thiện vảy nến da đầu nhờ sử dụng Kim Miễn Khang và Explaq

Xem thêm chia sẻ của anh Quốc trong video sau:

Bác Nguyễn Văn Việt (sinh năm 1954, ở Bãi Má, thôn Đức Thịnh, xã Đức Thắng, huyện Hiệp Hòa, tỉnh Bắc Giang) bị vảy nến 15 năm. Nhờ sử dụng Kim Miễn Khang và Explaq hỗ trợ điều trị vảy nến, các triệu chứng của bác đã được khống chế hiệu quả. Cùng lắng nghe thêm chia sẻ của bác Việt trong video sau:

>> Mời quý độc giả xem thêm kinh nghiệm cải thiện vảy nến thành công TẠI ĐÂY.

Ý kiến của chuyên gia

Cách phòng ngừa bệnh vảy nến tái phát an toàn, hiệu quả nhất hiện nay là gì? Chuyên gia Nguyễn Thị Vân Anh tư vấn trong video dưới đây:

>> XEM THÊM: Bị vảy nến dùng thuốc gì hiệu quả? Chuyên gia Ngô Xuân Nguyệt tư vấn tại đây.

Để biết thêm thông tin chi tiết về bệnh vảy nến cũng như sản phẩm Kim Miễn Khang và Explaq, bạn vui lòng gọi hotline (zalo/viber) 0916 757 545 / 0916 755 060 hoặc tổng đài tư vấn miễn cước cuộc gọi 18006107.

*Thực phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Hoàng Oanh


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng

Nguyễn Quỳnh Trang
Vừa đặt hàng thành công
0974058xxx