6 biện pháp tự nhiên giúp chống lại bệnh vẩy nê

6 biện pháp tự nhiên giúp chống lại bệnh vẩy nến

Theo bác sĩ Da liễu Weiss ở viện Da liễu Weiss, Boca Raton, Florida, một số biện pháp tự nhiên có thể giúp chống lại căn bệnh vẩy nến

6 biện pháp tự nhiên giúp chống lại bệnh vẩy nến

Hãy thử áp dụng 6 biện pháp tự nhiên sau để ổn định bệnh vẩy nến tốt hơn nhé!

Bổ sung lượng dầu cá phù hợp

Mỗi tuần ăn vài bữa cá hồi, cá ngừ hoặc các loại cá giàu acid béo omega 3 khác có thể giúp giảm viêm, hạn chế các dấu hiệu của bệnh vẩy nến. Bạn cũng có thể bổ sung dầu cá bằng các chế phẩm viên nang có sẵn trên thị trường. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng dầu cá có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và tăng cường hệ miễn dịch. Vẩy nến là một bệnh tự miễn nên sử dụng dầu cá có thể giúp cải thiện triệu chứng căn bệnh này. Tuy nhiên, bạn không nên dùng dầu cá nếu đang dùng thuốc chống đông máu.

Mát-xa

Căng thẳng, stress có thể làm triệu chứng của bệnh vẩy nến nặng hơn. Xoa bóp, mát-xa là cách tuyệt vời để giảm stress và cũng đã được chứng minh là giúp giảm đau, tình trạng thường gặp ở bệnh nhân vẩy nến và viêm khớp vẩy nến. Nếu không có điều kiện đến cửa hàng mát-xa, bạn có thể nhờ người thân mát-xa cơ bắp và mô mềm để thư giãn.

 Mát-xa giúp giảm căng thẳng, stress và hạn chế sự phát triển của bệnh vẩy nến

Mát-xa giúp giảm căng thẳng, stress và hạn chế sự phát triển của bệnh vẩy nến

Tập yoga

Cũng giống như mát-xa, yoga là một công cụ tuyệt vời giúp giảm stress. Yoga cũng có thể cải thiện sự linh hoạt của cơ khớp nếu bạn bị viêm khớp vẩy nến. Bạn có thể tìm một lớp dạy yoga để học được những tư thế cơ bản, sau đó thực hành tại nhà khoảng 20 phút mỗi ngày để giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi.

Cung cấp đủ nước cho cơ thể

Đây là một biện pháp điều trị vẩy nến tự nhiên, đơn giản mà có thể bạn chưa bao giờ nghĩ tới: uống nước. Nước lọc sẽ giúp cung cấp đủ nước cho cơ thể bạn, đặc biệt là nếu đang bị vẩy nến, nước sẽ giúp giữ cho làn da bạn không bị khô. Bạn cần uống đủ nước hàng ngày. Bên cạnh đó, sử dụng máy tạo độ ẩm là một biện pháp bạn có thể áp dụng để giữ ẩm cho làn da, đặc biệt là vào mùa đông.

Ăn các loại trái cây và rau nhiều màu sắc

Một trong những điều đơn giản nhất mà bạn có thể làm để điều trị vẩy nến là ăn nhiều trái cây và rau quả tươi. Bạn nên thiết kế những bữa ăn đa dạng với các loại rau quả đầy sắc màu, vì chúng có chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp bạn chống chọi với bệnh tật, lại chứa nhiều chất xơ giúp bạn cảm thấy no hơn, hạn chế ăn quá nhiều giúp tránh béo phì. Khi bị vẩy nến, duy trì một cân nặng khỏe mạnh sẽ giúp bệnh ổn định tốt hơn, đó là lý do bạn cần bổ sung nhiều chất xơ hàng ngày.

Dùng sản phẩm thảo dược giúp hỗ trợ điều trị vẩy nến

Một biện pháp quan trọng khác mà bạn nên áp dụng khi bị vẩy nến, đó là dùng thêm các sản phẩm giúp hỗ trợ điều trị như sản phẩm Kim Miễn Khang đã được nhiều chuyên gia đánh giá cao và được nhiều bệnh nhân tin tưởng sử dụng. Kim Miễn Khang có thành phần là các thảo dược thiên nhiên giúp tăng cường năng lượng cho tế bào, hỗ trợ phục hồi và điều hòa hệ miễn dịch, từ đó giúp giảm triệu chứng bệnh vẩy nến, phòng bệnh tái phát.

Dưới đây là câu chuyện chữa bệnh vẩy nến với Kim Miễn Khang của bà Nguyễn Thị Kim Bình:

Mắc vẩy nến từ năm 1995, ai mách gì chữa nấy nhưng bà Nguyễn Thị Kim Bình, 65 tuổi (Thanh Xuân, Hà Nội) vẫn không khỏi bệnh. Năm 2013, bệnh vẩy nến của bà Bình phát ra rất nặng. Vẩy lên nhanh làm bà cảm thấy ngứa ngáy, khó chịu: “Hôm đầu vẩy nến chỉ bằng hạt ngô, nhưng hôm sau lại to hơn và lan ra ghê lắm. Cứ chỗ nào mọc dày lên là ngứa chỗ ấy. Vẩy nến mọc cả trên đầu khiến tôi bị rụng tóc”. Sự bùng phát mạnh mẽ của vẩy nến làm bà Bình lo lắng không yên. Nhưng tình cờ, trong một lần xem tivi, bà Bình thấy có thực phẩm chức năng giúp hỗ trợ điều trị vẩy nến Kim Miễn Khang nguồn gốc hoàn toàn từ thảo dược, nên quyết định mua về dùng: “Tôi uống Kim Miễn Khang ngày 4 viên từ tháng 12/2013. Uống hết 2 tháng đầu, tôi thấy bệnh chưa đỡ nhiều lắm. Nhưng dựa vào kinh nghiệm của những người đã dùng trước đó, tôi kiên trì uống tiếp thì đến tháng thứ 3, vẩy nến dần dần biến mất”.

*Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng

Chia sẻ của bà Nguyễn Thị Kim Bình: Khỏi bệnh vẩy nến sau gần 20 năm nhờ "trong uống - ngoài bôi"

Cùng lắng nghe TS, Bác sĩ Nguyễn Thị Vân Anh, Nguyên trưởng khoa Nội bệnh viện YHCT Trung Ương chia sẻ về liệu pháp "Trong uống - Ngoài bôi" Kim Miễn Khang vè Explaq bạn nhé!

Kim Miễn Khang vừa vinh dự nhận giải thưởng "Top100 – sản phẩm tốt nhất cho gia đình, trẻ em lần thứ 4 – năm 2016" do "Bộ Lao động – Thương binh và xã hội" trao tặng tháng 7 năm 2016.


Kim Hoa


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng

QUẢNG CÁO